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10个产妇有1个患产后抑郁症,怎样避免自杀或杀子悲剧?

2015-12-17 燕林 就医宝聊健康


导读

今年5月北京晚报报导了一则25岁母亲杀死2岁儿子的新闻,闻及此消息让人震惊。然而无独有偶,10月份成都商报报导了一起90后母亲采取捂被子、溺水的方式杀死仅18天大的儿子的案件。常言道虎毒不食子,但为什么母亲会亲手杀死自己年幼的孩子?发生这样的惨剧让人痛心,事后问及母亲的所作所为,她们也难以理解自己当时的行为,不知道自己当时是怎么了?不知道为何会如此狠心?这样的回忆也让她们痛心疾首、悔恨不已。

这些杀死自己孩子的母亲真的是因为内心阴暗才如此的吗?还是她们生病了?根据事后对她们的了解,她们自称“有时整宿睡不着觉”、“不知道怎么了,就是莫名其妙的心烦”。她们这种情况可能是患上了产后抑郁症——一种甚至连她们自己都不知道的疾病。

什么是产后抑郁症?

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现心烦、悲伤、沮丧,容易哭泣、易怒、烦躁,容易疲劳,兴趣下降,注意力及记忆力下降,甚至自杀或杀子等一系列表现的精神疾病。通常于产后6周内起病,一般可在3-6个月内自行恢复,但也可持续1-2年。产后抑郁症在产妇中比较常见,发病率在10%-15%,即10个产妇中就有1人患产后抑郁症,而且还容易复发。因此产后抑郁症应该受到高度重视,需要更多人了解此病,更加重视产妇的心理健康。

什么样的人容易患产后抑郁症?

既往研究表明无职业、对居住条件不满意、缺乏家人关心、不良的生活事件、婚姻不和、情绪容易波动、有情绪障碍家族史、娩出双胞胎的产妇更容易患产后抑郁症。有如上特点的产妇,我们应给予更多的关注。

产后抑郁症早期发现非常重要,但是起病有时很隐密,不容易被发现,当症状处于轻度或中度并且未寻求治疗时,很可能会发展到较为严重的地步需要住院。如果产妇出现经常落泪、悲伤、情绪不稳定、罪恶感、食欲差、睡眠差、注意力下降,容易疲劳、不能照顾婴儿,甚至存在自杀或杀子等消极观念,作为家人我们需要及时带产妇到精神或心理门诊就诊,以寻求专业的帮助。

患了产后抑郁症怎么办?

目前以药物治疗和心理治疗为主。如果产妇患有严重抑郁,且有自杀行为者可以考虑使用抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林等,建议严格遵医嘱使用药物,尽快控制病情,以避免抑郁症进一步恶化。同时给予适当的心理治疗,积极给予产妇心理支持,如教育产妇更好地照顾新生儿。作为家人尤其是丈夫更要给予产妇积极的关注,多给予鼓励和支持。配合医生的治疗,共同帮助产妇早日走出产后抑郁症的阴霾。

怎样预防产后抑郁症?

作为准妈妈需要调整好自身心态,养成良好的生活作息,如保证充足的睡眠和合理的饮食,适当的运动,并且提前了解如何更好地照顾新生儿等知识,产后快速良好地接受母亲这个新身份。

作为家人,尤其是丈夫,我们要积极关注妈妈们的情绪状态,配合做好产前产后的检查,若有情绪波动等异常及时咨询就诊。同时多给予妈妈们陪伴和支持,协助照顾新生儿,帮助她们尽快进入母亲的角色,在照顾孩子辛苦劳累的同时也让她们感受到孩子带来的幸福感。如此我们可能会将产后抑郁症扼杀在摇篮之中,希望类似母亲杀子的惨剧不再重演!


燕林 精神科博士

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